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Comer atum diminui o risco da doença de Alzheimer

Veja uma receita deliciosa de omelete de atum especial
Foto: Aromas da Minha Cozinha |  Data: 28 de Abril 2015
Comer atum diminui o risco da doença de Alzheimer

Por Gustavo Chicarelli

Comer uma omelete pela manhã já é uma delicia, agora com atum fica melhor ainda. O atum é um alimento extremamente nutritivo, rico em proteínas e ótimo em nutrientes importantes para o corpo como, magnésio, potássio, ômega 3 e vitamina B.

O atum é ótimo para ter uma saúde cardiovascular sadia, ajuda a enxergar melhor, previne o câncer, devido ao ômega 3, ajuda a diminuir o risco da doença de Alzheimer, desintoxica o corpo e mantem seu bom humor.

Depois de tantas coisas positivas sobre ele, anota a receita deliciosa de omelete de atum especial.

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